Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 81,61g | Białk: 122,80g | Węglo: 221,12g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Obiad: Ayam Kecap, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocadolady11
|