Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
416 kcal
|
Tłusz: 13,36g | Białk: 17,15g | Węglo: 57,90g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареники с Творогом. więcej...
|
|
1234 kcal
|
Ćwiczenie:
Сидение за компом - 2 godziny i 30 minut, приседания - 2 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|