Dziennik Baerche, 24 wrz 13

Profil Baerche | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Krank Grippe toll

132,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 43,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2013:

1645 kcal

Tłusz: 84,14g | Białk: 59,15g | Węglo: 167,63g. Śniadanie: Espresso, Orangensaft, Kartoffelbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. Lunch: Lyoner, Kartoffelbrot, Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. Obiad: Schinken (Extra mager), Kartoffelbrot. Przekąski/Inne: Volvic Kirsche, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. więcej...

3726 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Nicht toll! Gute Besserung!

24 wrz 13 przez użytkownika: Cocktailnase

Gute Besserung!

24 wrz 13 przez użytkownika: rolikahn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Baerche

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Baerche, 24 wrz 13

Skomentuj

Historia Wagi Baerche