Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 83,37g | Białk: 45,02g | Węglo: 147,35g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal, Pangsit Polos, Nasi Putih. Lunch: Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic, Minyak Wijen, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Obiad: Minyak Wijen, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bubur Nasi, Alpukat. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|