Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 63,82g | Węglo: 71,37g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sosis Ayam. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Telur Dadar, Oyong, Nasi Putih. Obiad: Jamur Putih (Ditumis). Przekąski/Inne: Kubis, Telur Dadar, Telur Rebus, Kikil. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|