Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 150,28g | Węglo: 194,12g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлотка ПП, Кальмар Отварной, Увелка Гречка Вареная, Цветная Капуста, Окей Перец Печеный, Лосево Сыворотка. Obiad: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|