Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 87,24g | Białk: 133,81g | Węglo: 180,02g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bounty Bounty , Шаурма, Манго, Мандарины. Obiad: SPW Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|