Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 76,30g | Białk: 48,78g | Węglo: 86,72g.
Śniadanie: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Biber, Mis Lor, Çökelek, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mavi Peynir, Turp, Tat Kara Buğday, Domates Sosu, Tahin Pekmez, Kaymak, Beyaz Ekmek, Mandalina. Obiad: Turşu, Karnabahar, Turp, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sarımsak, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Mandalina, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tat Kara Buğday. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 gru 20 przez użytkownika: olgnmer
|
06 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
06 gru 20 przez użytkownika: DenizKrkt
|
Tebrikler canımmm 🤗bol eksilerin olsun 👏🏻👏🏻🥳🥳
06 gru 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
06 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Teşekkür ederim Bircanım amin inşallah senin de canım 😇🌸
06 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|