Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 61,54g | Węglo: 151,74g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Коллаген, Чай, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Lunch: Coral Club Спирулина, Хлеб Бородинский, Сава Аджика Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Конфета, Картофельное Пюре, Рыба на Пару, Чай. Obiad: Healthy Origins Органическая Спирулина, Хлеб Бородинский, Чай, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Healthy Origins Органическая Спирулина, Конфета, Чай. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Евгения#Нигматуллина
|