Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2013
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 57,01g | Węglo: 159,54g.
Śniadanie: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Queijo Camembert, Pão de Trigo Integral, Café. Lunch: Twix Twix, Kinder Maxi, Tomates, Toranja (Rosa e Vermelho), Nobre Salsichas de Frango, Ervilhas Cozidas, Chá Verde. Obiad: Chá Verde, Café, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Empada de Frango. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Cunha
|