Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 81,22g | Białk: 67,17g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Café, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Obiad: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Salsicha Hot Dog, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|