Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2013
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 50,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3440 kcal
|
Tłusz: 266,38g | Białk: 65,44g | Węglo: 204,32g.
Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Obiad: Gelati alla Vaniglia, Waffle, Nachos con Formaggio, Crispy McBacon, Patatine Fritte, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Maionese. Przekąski/Inne: Mandorle. więcej...
|
|
3231 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|