Dziennik hrldfischer, 06 gru 20

Wünsche einen schönen zweiten Advent Abend 😊
108 kg Do tej pory straciłeś: 44 kg.    Wciąż do stracenia: 13,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2020:
583 kcal Tłusz: 8,54g | Białk: 92,81g | Węglo: 31,91g.   Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Harzer Harzer Käse. Obiad:  Reis (Gekocht),  Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Müller’s Mühle Beluga Linsen,  Schnittlauch,  Knoblauch,  Chilipulver,  Hühnchen Curry, Milbona Skyr Pur, K-Classic Ananas Stücke, Hähnchenbrust Fleisch. więcej...
stała waga

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.