Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 146,31g | Węglo: 97,35g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 1,5%, Рузский Творог Обезжиренный , Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Карат Сыр Творожный Violette, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Myprotein Omega 3, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Рузский Творог Обезжиренный , Пестравка Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|