Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 54,87g | Węglo: 256,92g.
Śniadanie: Bubur Ketan Hitam, Gula Merah, Tempe Goreng. Lunch: Vegeta Vegeta, Seblak, So Nice Sosis Sapi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tempe Goreng. Obiad: Bihun Panjang, Telur, Ayam Goreng, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|