Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 70,22g | Węglo: 124,94g.
Lunch: Butter (Salted), Ashfield Farm Reduced Fat Pork Sausages , Aldi Bagel. Obiad: Butter , White Flour, Aldi Smoked Gammon Steak, Poached Egg (with Salt), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Leek. Przekąski/Inne: Kit Kat Chunky (40g). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|