Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 150,16g | Węglo: 197,33g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: 미트리 스팀 닭가슴살, CU 바로먹는 꿀고구마, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 브로콜리, 커클랜드 냉동야채믹스. Obiad: 비비고 소고기 미역국, CU 바로먹는 꿀고구마, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트웨이, 아몬드, 바나나. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|