Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 120,40g | Węglo: 87,65g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, А'море Сельдь Филе Маринованная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Куриное. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачок, Куриные Зразы с Яйцом и Зелёным Луком. Obiad: #ПП Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Binasport Протеин Экселлент Матрикс - 7. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|