Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 149,33g | Węglo: 183,80g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кленовый Сироп, Шарлотка ПП, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Laime Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|