Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 66,81g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача. Obiad: Oreo Печенье, KDV Батончик Bonfetti, Лук, Оливковое Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Чиабатта Темная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|