Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 214,49g | Węglo: 202,42g.
Śniadanie: Лента Мед Липовый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: Азбука Вкуса Форель Охлажденная. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Окское Яйцо, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|