Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 83,36g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Mandarino, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Galbusera BelleBuone. Lunch: Broccoli, Pane di Segale, Uovo. Obiad: Rummo Mezze Penne Rigate, Zucca, Select Lenticchie Mignon. Przekąski/Inne: Balocco Vita Mia ai Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano Dop Stagionatura Minima 12 Mesi, Pompelmo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|