Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 110,89g | Węglo: 123,91g.
Śniadanie: Мандарины, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Чай, Миндаль Миндаль, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Суфле из печени с бурым рисом пп, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Томмолоко Кефир 1%, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Желе из смородины без сахара, Суп гречневый с грибами, Фейхоа. Obiad: Магнит Грейпфрут , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Вареное, Салат из капусты. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|