Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 61,11g | Węglo: 158,43g.
Śniadanie: Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Santo Stefano Шампанское, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Агуша Вода. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|