Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 74,71g | Węglo: 182,18g.
Śniadanie: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Пастила, Хуторок Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Dolciando Шоколад 90%, АТБ Банан, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Яйцо, Barilla Fusilli, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Морковь, Ферма Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Яблоко. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Ферма Сыр Российский , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. więcej...
|
|
2429 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали#и#Лапочка
|