Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 132,37g | Węglo: 90,47g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia , Clementine, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats & Whey Cookie Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Despar Lenticchie, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carote, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|