Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 181,35g | Białk: 164,17g | Węglo: 17,15g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Keskinoğlu Piliç Fileto, Ghee. Obiad: Kaanlar Yeşil Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi, TekSüt Beyaz Peynir. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|