Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 164,81g | Węglo: 220,91g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Przekąski/Inne: Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Pane Italiano, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|