Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 72,53g | Węglo: 133,88g.
Śniadanie: Trigo & Cia Folhados Doce, Café, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Lunch: Yoki Farofa Com Batata Palha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Obiad: Café, Trigo & Cia Folhados Doce, Visconti Chocotone, Seara Hambúrguer Texas, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|