Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 111,65g | Węglo: 177,76g.
Śniadanie: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Творожная Запеканка, Каша Овсяная, Вода. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сырники с Рисовой Мукой на Гриле, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой на Гриле. Przekąski/Inne: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|