Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 111,75g | Białk: 244,67g | Węglo: 137,86g.
Śniadanie: Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Banana Prata, Vitória Uva, Aurora Filezinho Sassami. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aurora Filezinho Sassami. Przekąski/Inne: Avelã. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schiavon_Slim
|