Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 40,56g | Węglo: 110,71g.
Lunch: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Arroz de Tomate, Costeleta de Porco Frita. Obiad: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Iglo Lombos Pescada. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|