Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2013
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 73,81g | Białk: 85,97g | Węglo: 320,24g.
Śniadanie: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Mini Tablete 70% Cacau, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Maçã. Obiad: Guioza, Bolo de Fubá, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Rolinho de Primavera de Vegetais. Przekąski/Inne: Barra de Cereais - Açaí, Bauducco Torrada Multigrãos, Andorinha Panetone Salgado, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Cenouras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|