Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 53,69g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Maçã, Empada de Frango. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Molho Vinagrete. Obiad: Brasfrut Polpa de Cajá. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|