Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 18,36g | Białk: 44,40g | Węglo: 136,58g.
Lunch: Roma Malkist Crackers (3). Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Pepaya Muda. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|