Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 11,40g | Białk: 59,68g | Węglo: 72,28g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Malkist Crackers (3), Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: So Good Bakso Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Soft Silken Tofu , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|