Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 138,78g | Węglo: 115,36g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе (Растворимое), Мёд. Lunch: Магнит Хурма, Рис Вареный, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Семга Запеченная, Сырники, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|