Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 21,58g | Białk: 61,35g | Węglo: 148,59g.
Śniadanie: Siomay, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Papayas , Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Lunch: Ceres Choco Topping, Khong Guan Cream Crackers, Sponge Cake, Cheese, White Rice, Carrots, Egg White, Bango Kecap Manis, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Chicken Breast, Tomatoes, White Rice. Przekąski/Inne: Batter Bread. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|