Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 25,62g | Węglo: 97,04g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Бекон (Жареный), Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо Куриное, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Финик, Кофе (Растворимое), Мандарины. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|