Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 102,31g | Węglo: 58,38g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kecambah. Obiad: Bakso Ayam, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Pepaya, Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|