Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 58,87g | Węglo: 152,37g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мандарины, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Куриный Бульон. Obiad: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ашан Апельсин , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastochkakras030
|