Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 110,42g | Węglo: 222,98g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Булко Безе Воздушное, Шпинат, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Магнит Авокадо, Помидоры, Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шелковица. Lunch: Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Печень Говяжья, Блинный Пирог с Курицей и Грибами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Молочный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Obiad: Миндаль Сырой, Тыквенно-Творожный Пирог, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарин, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Myprotein Omega 3, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Кабачок. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|