Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 66,13g | Węglo: 169,26g.
Śniadanie: Oreo Печенье, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Чиабатта Темная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Obiad: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сыр Камамбер, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Авокадо Авокадо, Fazer Чиабатта Темная. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|