Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 57,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 100,41g | Węglo: 93,02g.
Śniadanie: Janet's Bakery Соленая Карамель, Рогачев Сгущенка, Ikea Сырники Замороженные, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Петелинка Филе Куриного Бедра, Кофе с Молоком, Майонез, Hochland Фетакса, Каравай Батончик Луковый. Lunch: Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Obiad: Меридиан Мидии в Масле, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|