|
Thank God my scale showed a pound lost since my last weigh in that I logged because my WII said I GAINED 1.1 lbs. today. That is NOT how I want to start my day!!! I like weighing in just a few times a week instead of daily - it messes with your mind too much to do it every day - but I can never resist it when I get on the WII.
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 71,04g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: 100 calorie almond, Country Choice Organic Oats. Lunch: Beef / Turkey Chili, dannon greek yogurt, fat free cheddar. Obiad: romaine, del monte no sugar added oranges, almonds, carrots, light mayo, turkey breast, lite italian bread. Przekąski/Inne: betty crocker oatmeal cookies, clementine, diet coke. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnymama40
|