Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 114,16g | Węglo: 163,61g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Alpro Кокосовое Молоко, Гречка. Lunch: Квашеная Капуста, Спартак Шоколад Молочный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка. Obiad: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Деревенское Молочко Бифидок, Мандарины, Musler Батончик Мюсли, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|