Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 92,58g | Białk: 96,03g | Węglo: 276,12g.
Śniadanie: Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Galette Frangipane, Pizza Poulet. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Merguez, Toque du Chef Couscous Royal. Przekąski/Inne: Raisins Blonds, Clémentines, Noix. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|