Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 88,27g | Białk: 81,23g | Węglo: 245,86g.
Śniadanie: DIA Pão de Coco, Sonda Broa Caxambu, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Obiad: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: BRN Foods Pink Whey Foods, Nestlé Leite Ninho, Alpino Chocolate, Lacta Laka (25g), Sonda Broa Caxambu, Lacta Amandita (2). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|