Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 17,04g | Białk: 57,02g | Węglo: 39,56g.
Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Lider Hamburguesa de Salmón. Przekąski/Inne: Tostadas de Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|