Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 84,34g | Węglo: 132,73g.
Śniadanie: Café. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Obiad: Rocha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Pimentão Verde, Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Morangos, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango , Batavo Iogurte de Morango, Pudim de Leite Condensado, Café. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wagner A. Machado
|